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以下列舉的各個物品,你知道哪些其實不能微波嗎? 

鋁箔紙、金屬餐具:X 
使用微波爐的第一個常識:絕對不可以將金屬製的器具放入微波爐加熱。鋁箔會產生火花並著火,就這麼簡單。 

雞蛋:O(除了整顆生雞蛋之外) 
許多人都會用微波爐來做蛋料理,像是蒸蛋、炒蛋、荷包蛋等。但整顆帶殼的生雞蛋別用微波爐加熱!在加熱過程中,蛋內的水分吸收熱能變成水蒸氣、

增加蛋殼內的壓力,就可能使雞蛋爆炸。 

紙袋:X 
不論是市售的微波爆米花,或是自己用紙袋製作的包裝爆米花,用微波爐加熱都不是個好主意。根據美國農業部,紙袋表面的膠和油墨接觸到高溫時,

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好習慣養成1:飲食規律才好瘦

 
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吃對零食,血糖穩定不挨餓
減重者吃零食,最重要原則是不能增加額外的熱量

建議總熱量不變之下,例如一天攝取1300~1500卡,將正餐份量減少一些,像從一餐吃七分滿的飯改成半碗,

然後三餐之間加入一小份熱量約70~100卡的零食點心,少量多餐進食。

這樣吃的好處是血糖維持穩定,心理也被滿足,「我在節食,每天居然還能吃五、六餐,」台北馬偕醫院營養師趙強認為,

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土地一二胎貸款

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軍公教警信用貸款

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一般個人信用貸款

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土地一二胎貸款

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