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臺北市政府地政局與台北市不動產仲介經紀商業同業公會及台北市不動產國際代銷協會於11月6日完成簽署海外不動產交易安全合作備忘，各宣導系列配合11月7日地政週活動正式開跑，系列內容包括：一、11/7-11/9三天，在市府一樓大廳配合地政週-地政維新活動，設置產學館宣導國內外不動產交易安全；二、11/ 20早上舉辦海外不動產交易安全論壇，提供產官學界討論平臺；三、11/20下午舉辦不動產交易安全教育講習，提升從業人員專業；四、12/21辦理國際不動產投資的危機與轉機及不動產交易安全座談會。

為服務愈來愈多使用智慧型手機或平板電腦處理日常事務的民眾，臺北市政府地政局近期推出了「臺北市地政行動服務」及「臺北市房地產整合資訊」2項行動服務。

臺北市各地政事務所現行提供民眾繳納地政規費之管道計有現金、晶片金融卡ATM、銀行本票（或支票）、匯款及悠遊卡（電子錢包）等多種方式，為持續推動繳納地政規費管道之多元性，免除民眾攜帶現金繳費風險，自103年即日起臺北市各地政事務所不限登記及測量案件種類，受理民眾於地政線上申辦系統以信用卡繳納地政規費，快速又便捷，歡迎多加利用！

一、前言
因應全球環境及氣候變遷的挑戰，並解決我國過去土地發展亂象，《國土計畫法》已於105年5月1日施行。依規定，該法施行後2年內，應公告實施「全國國土計畫」；施行4年及6年內，直轄市、縣（市）政府應分別公告實施「直轄市、縣（市）國土計畫」及「國土功能分區」。亦即民國111年5月1日前，《國土計畫法》將全面上路。

【新北市訊】為了傳達土地利用的正確觀念，新北市新莊地政事務所最新推出「Oops！！地政！-地目已廢！土地使用種類怎麼查?」影片，介紹什麼是地目、土地使用種類、如何透過土地登記謄本初步辨識土地使用種類及其他可查詢用地類別管道等，影片已上傳至Youtube「新莊地政影音頻道」，歡迎大眾點閱觀看。
　　新莊地政事務所表示，有民眾或新聞媒體談論土地使用相關議題時，會將用地變更稱作「地目變更」，但是現行不再使用地目區分土地使用及管制，而是依據「都市計畫法」及「區域計畫法」的規定，分成都市土地及非都市土地二大類進行相關使用管制，倘土地要變更使用，必須就其使用分區或可容許的使用項目，辦理變更都市計畫或變更編定作業。地目等則制度已在民國106年1月1日正式廢除，為了向社會大眾傳達正確的土地利用觀念與知識，由該所同仁以淺顯易懂敘述方式說明土地使用種類、地目等則制度，並且傳授大家如何透過土地登記謄本簡單辨識土地使用種類，還有提供其他可查詢詳細的土地使用資料的管道…等實用資訊，歡迎有興趣的民眾多加利用。

1.加強安全共識，嚴防機密外洩。
2.機密保護，多言不如謹言；安全維護，多憂不如慎防。
3.機密保護由本身做起，安全防護由周邊發起。
4.機密保護是工作上的一項責任，安全防護是生活上的一項義務。

國稅稅務訊息報您知，讓您權益更有保障!

一、109年度各類所得憑單申報截止日為110年2月1日，請多用網路申報。
二、每人基本生活所需費用調增為18.2萬元，110年5月申報109年度綜合所得稅適用。
三、意外之財不可貪，假意退稅真詐財。
四、購買節能電器退還減徵貨物稅，善用財政部稅務入口網線上申請，省時便利。
五、電子計算機統一發票已停用，改用電子發票省成本。
六、新版營業稅電子申報繳稅系統(11000.00版)已上線，申報前請先下載新版程式!
七、營利事業電子帳簿ｅ上傳，省時省力又安心。
八、自110年起適用網路申報範圍之決清算案件，得於申報期限內以網路方式辦理申報或更正。
九、小規模營業人導入行動支付享租稅優惠，申請期限至114年12月31日。
十、落實「公務員廉政倫理規範」共同支持不送禮、不邀宴、不請託關說。

高雄市政府地政局109年度地籍圖重測區面積共計3,102公頃，筆數10,350筆，相關地籍圖重測成果自今(109)年9月23日起至10月23日止公告30日，公告期間土地所有權人若有異議，得於公告期間內，向轄管地政事務所繳納複丈費申請異議複丈。公告期滿無異議者即屬確定，依法辦理土地標示變更登記，並以書面通知土地所有權人換領土地所有權狀。

步行不如運動可以快速消耗熱量，但是健身效果卻十分驚人，有助體內醣分消耗外，產生的肌肉痠痛還能刺激分泌大量的成長荷爾蒙，加速血液循環、提高骨質密度，以下「三浦式健走法」有幾點要提醒你。
健走重點

※ 步行30分鐘後，再做暖身運動 ※
這段時間大腦作用和血液循環都很差，進行激烈運動會急速提高交感神經運作，因此，對肥胖者或老人家，在開始訓練的第一個月，持續每天緩慢步行一小時，程度最剛好。
※ 出門前先喝蜂蜜 ※
出門前先喝杯果汁或含有蜂蜜的飲料，補充糖分，將有助燃燒脂肪。建議選擇現打果汁。
※ 快走慢走交互三分鐘 ※
比起悠閒的慢走，快走更能創造鍛鍊的效果，走到讓身體流汗即可，如果以登山為最終目標的話，可以選擇容量約三十公升的登山背包背著快走。
※ 肌肉痠痛先休息兩到三天 ※
如果腳部肌肉感覺痠痛，那麼就休息兩到三天，肌肉徹底修復後會比之前更強壯喔。

簡單運動、飲食雙重效果幫助遠離脂肪肝

1.在家也能做的簡單運動幫助分解脂肪
建議進行一些有氧運動，例如可以在家中做一些簡單的體操或是伸展運動，幫助消耗體內能量，有助於抑制脂肪堆積在肝臟。同時肌肉還能分泌一種荷爾蒙，有助於分解肝臟堆積的脂肪，都對預防脂肪肝有正面幫助。

酪梨功效

1.消除便秘，告別凸出的小腹：
酪梨含有豐富膳食纖維，1顆的含量就等於2條地瓜，是萵苣或香蕉的5倍之多。一口氣讓便秘和凸出小腹都消失無蹤。
2.排出水分和廢物，輕鬆瘦身：
含有利尿作用的鉀和膳食纖維，能夠幫助身體排出水分和廢物、改善體質。
3.同時吃進維生素C和E，減少自由基：
酪梨是少數兼有大量維生素C和E的食物。這兩種維生素可以維持體內正常的抗氧化力，減少自由基對身體的傷害。
4.降低膽固醇，促進血液循環：
含有豐富的單元不飽和脂肪酸，能降低血膽固醇，加上抗氧化的維生素E，避免血管阻塞與氧化，預防血液循環不良所引起的症狀。
5.對於預防高血壓&癌症也很有效：
鉀能幫助體內排出多餘的鹽分，預防高血壓。另外膳食纖維可以預防癌症、心臟病及動脈硬化的效果。